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Cuidado de la piel en interiores

  • 2 oct 2025
  • 2 min de lectura

Llaman a #cuidar la piel también en interiores por el cada vez mayor uso de #dispositivoselectrónicos.


La luz azul genera radicales libres que dañan el colágeno y la elastina de la piel, acelerando la aparición de arrugas y manchas. 
La luz azul genera radicales libres que dañan el colágeno y la elastina de la piel, acelerando la aparición de arrugas y manchas. 

#Manchas, quemaduras y a largo plazo #cáncerdepiel, es lo que puede ocasionar la #radiación de luz tanto en exteriores como en interiores, alerta la doctora Rossana Llergo;

integrante y consejera de la Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD), quien expone que en el caso de esa #neoplasia, existen tres diferentes tipos que son:



La especialista expuso que ante el modelo de trabajo híbrido se piensa que no hay exposición a #radiación cuando no es así; por lo que, destacó la necesidad de #mantener cuidados específicos para la piel como parte de los hábitos cotidianos durante la jornada de trabajo, ya sea en casa o en la oficina, justamente por el uso de monitores, luces y dispositivos electrónicos como #celulares y tabletas, entre otros que emiten radiación


Si estamos en lugares cerrados; también, debemos tomar precauciones como el uso de #bloqueadorestópicos directamente en la piel; además, de crema hidratante y, con mayor razón si salimos de casa, además de utilizar #protecciónfísica como sombreros, gorras y manga larga.

También, en interiores ingresan las #radiaciones por el sol (aunque el día esté nublado), y que la piel es afectada por la luz de monitores, #computadoras, celulares y lámparas -que emiten luz azul-, al igual que los rayos #UVA y UVV, cuyo daño se acumula en la piel.  


En la actualidad, los dispositivos electrónicos son parte de nuestra vida y los tiempos de exposición se incrementan y; por ello, se recomienda reaplicar el #protectorsolar cada cuatro horas; así como, mantener la piel hidratada y lubricada para evitar daños.


Daños causados por la radiación de luz:

Entre las condiciones provocadas por la #radiacióndeluz están los lentigos, manchas, #quemaduras y en el largo plazo el surgimiento de cáncer de piel, que es una neoplasia en el órgano más grande de nuestro cuerpo.


La exposición a la luz azul por la noche, especialmente, puede inhibir la producción de melatonina, lo que afecta el descanso y la reparación celular nocturna. 
La exposición a la luz azul por la noche, especialmente, puede inhibir la producción de melatonina, lo que afecta el descanso y la reparación celular nocturna. 

Importante:

Se recomienda, que se tomen en cuenta estos consejos y se acuda regularmente a consulta con el especialista en #dermatología certificada, quien te recomendará la mejor estrategia para #proteger y cuidar tu piel y, de ser el caso, una #detecciónoportuna para ofrecer un #tratamientotemprano y mantener una buena calidad de vida


¿Sabias qué...?:

-  La FMD tiene un consultorio dermatológico en la Ciudad de México y se pueden agendar citas; además, lanzó un llamado a seguir las redes sociales en @fmdermatología para mantenerse al tanto de consejos del #cuidadodelapiel, pero también de los esfuerzos educativos que la FMD realiza.


¡Cuídate! ¡Tu #bienestar está en tus manos!


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