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Cuidado de la piel en interiores

  • 2 oct 2025
  • 2 min de lectura

Actualizado: 28 jul

Llaman a #cuidar la piel también en interiores por el cada vez mayor uso de #dispositivoselectrónicos.



Hombre pensativo frente a un monitor azul brillante, tecleando en la oscuridad con luz fría de computadora.
La luz azul genera radicales libres que dañan el colágeno y la elastina de la piel, acelerando la aparición de arrugas y manchas. 

#Manchas, quemaduras y a largo plazo #cáncerdepiel, es lo que puede ocasionar la #radiación de luz tanto en exteriores como en interiores, alerta la doctora Rossana Llergo;

integrante y consejera de la Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD), quien expone que en el caso de esa #neoplasia, existen tres diferentes tipos que son:



La especialista expuso que ante el modelo de trabajo híbrido se piensa que no hay exposición a #radiación cuando no es así; por lo que, destacó la necesidad de #mantener cuidados específicos para la piel como parte de los hábitos cotidianos durante la jornada de trabajo, ya sea en casa o en la oficina, justamente por el uso de monitores, luces y dispositivos electrónicos como #celulares y tabletas, entre otros que emiten radiación


Si estamos en lugares cerrados; también, debemos tomar precauciones como el uso de #bloqueadorestópicos directamente en la piel; además, de crema hidratante y, con mayor razón si salimos de casa, además de utilizar #protecciónfísica como sombreros, gorras y manga larga.

También, en interiores ingresan las #radiaciones por el sol (aunque el día esté nublado), y que la piel es afectada por la luz de monitores, #computadoras, celulares y lámparas -que emiten luz azul-, al igual que los rayos #UVA y UVV, cuyo daño se acumula en la piel.  


En la actualidad, los dispositivos electrónicos son parte de nuestra vida y los tiempos de exposición se incrementan y; por ello, se recomienda reaplicar el #protectorsolar cada cuatro horas; así como, mantener la piel hidratada y lubricada para evitar daños.


Daños causados por la radiación de luz:

Entre las condiciones provocadas por la #radiacióndeluz están los lentigos, manchas, #quemaduras y en el largo plazo el surgimiento de cáncer de piel, que es una neoplasia en el órgano más grande de nuestro cuerpo.


Mujer con chaqueta rosa escribe en un ordenador de escritorio junto a la ventana; hay móvil y taza, ambiente tranquilo.
La exposición a la luz azul por la noche, especialmente, puede inhibir la producción de melatonina, lo que afecta el descanso y la reparación celular nocturna. 

Importante:

Se recomienda, que se tomen en cuenta estos consejos y se acuda regularmente a consulta con el especialista en #dermatología certificada, quien te recomendará la mejor estrategia para #proteger y cuidar tu piel y, de ser el caso, una #detecciónoportuna para ofrecer un #tratamientotemprano y mantener una buena calidad de vida


¿Sabías qué...?:

-  La FMD tiene un consultorio dermatológico en la Ciudad de México y se pueden agendar citas; además, lanzó un llamado a seguir las redes sociales en @fmdermatología para mantenerse al tanto de consejos del #cuidadodelapiel, pero también de los esfuerzos educativos que la FMD realiza.


¡Cuídate! ¡Tu #bienestar está en tus manos!


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